原因不明の腰痛でお悩みではないでしょうか？！川崎市の整体院SALTへご相談ください。
宮崎台駅南口から徒歩２分 “整体院SALT ”です。
突然ですが、全国で腰痛に悩む方はどれくらいいらっしゃるか
ご存じでしょうか？！
多いのではないかなぁ。
なんて予想はつくかたと思いますが
実は約２８００万人いるといわれています。
今このブログを読んでいただいている方の中にも
腰痛に悩まされている方がいらっしゃるかもしれません。
特に男性で腰痛に悩む方は多く女性でも
肩こりに次いで腰痛は2位と言われています。
しかし、これだけの方が悩む中、
約８割以上の方が”原因不明“と言われているのも事実。
原因がわかる腰痛とは
腰椎椎間板ヘルニアや分離症、骨折やすべり症など
病名がつくものです。
病院にいって、レントゲンやMRIの画像上、
異常がみられないものを原因不明といいますが
このように、病院にいっても原因がわからず痛みに悩んでいる方が多いのです
原因が特定できる腰痛の中には
転移性がんによる腫瘍や細菌感染による炎症によるもの。
また、胃潰瘍などの消化器系の中病気や
泌尿器系の病気、血管の病気等もありますので
まずは、病院で検査をされる事をおすすめします。
しかし、先ほどいったような
病院に行ったけれど、原因がわからない。
また、ご自身で重い荷物を持った時
急に体を動かして負荷をかけてしまった。
無理の体制をしてしまったなど、ある程度原因が明確な場合と
そうでない場合があります。
きっかけがよくわからないのに腰が痛い。
病院に行ったけれど原因がわからない。
そんな方気持ち的にも不安になると思いますが
普段の何気ないクセや生活習慣などで
腰に負担をかけてしまって、無意識のうちに
腰にダメージを与えている場合があります。
■腰に負担がかかりやすい生活習慣とは？！
・足を組むクセがある。
・運動不足
・ハイヒールを日常的に履く
・重い荷物をいつも決まった肩で持つクセがある。
・姿勢が悪い
・デスクワークなど前かがみの姿勢が多い
・姿勢が悪い。(猫背など)
・柔らかすぎるなど、ベットが合っていない
このようなクセや習慣がある方は知らず知らずに
腰に負担をかけている場合があるので要注意！！
腰に負担がかかることで身体にさまざまな変化をもたらします。
当院では、痛みの改善はもちろんですが
日常生活のクセなど患者様ひとりひとりに合った
生活習慣の見直しなどのアドバイスもさせていただいております。
ご自身では気づかなかった悪いクセなども
見直して、根本的に改善していきましょう！！
次回も腰痛についてお伝えしていきますので
お悩みの方は必見です。
痛みは我慢をせず、早めにご相談ください。
【店舗情報】
整体、鍼灸、スポーツマッサージ
■整体院SALT
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ティップネス宮崎台店内１階エレベーター前
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