ぎっくり腰になったことはありますか？
ぎっくり腰になったことがありますか？
腰が重かったり、ぎっくり腰まではいかないけど痛めたことはある
そんな経験ありますよね？
小さな痛みでも腰に違和感をもったことがある人にはこの記事は必見。
今回はぎっくり腰になると日常生活ではどんな事がおきるのかをあなたにお伝えしたいと思います。
まずぎっくり腰になると身動きが取れないほどの辛い痛みになります。
結論から言いますと
・ぎっくり腰になったら整体に行くことをオススメ
整体は、柔道整復師・鍼灸師・理学療法士の有資格者によるマッサージや鍼灸などの根本治療による施術が行われます。
患部だけではなく骨盤や背骨のゆがみ、身体全体のバランスを見ながら施術をする整体が多いです。
ぎっくり腰による腰痛の場合、
してはいけない行動として
【重いものを持ち上げることはしないこと】
その他にも
・ベッドや布団から体を起きる時はゆっくり起きる
・椅子に腰かけて後ろや横の物を取ろうとしたときはゆっくりと
・運動は絶対にしない
・上にある物を無理に取ろうとしない
これが最優先で注意するべきことです。
以前にぎっくり腰で来院されました方がいましたが、ぎっくり腰になった後でも放置してそのまま運動を続けたそうです。
軽い腰痛かと思ったからそのまま運動を続け悪化してぎっくり腰になってしまったそうです。
その方にもアドバイスしましたが、軽い腰痛でも運動は続けずにまずぎっくり腰になったら体を休めて下さい。
そしてぎっくり腰は根本的に解決させないと繰り返し症状が出てしまい,癖になってしまいます。
そのため少しでも症状が出たら早めに整体に行くことをオススメします。
早期に整体で治療しないと癖になり、それが何十年と続いてしまいます。
我が整体はそんなぎっくり腰の人を何百人と治療してきました。
治療後は皆さん笑顔で軽くなったと感想も頂いております。
【店舗情報】
■整体 Hogssy
住所 210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町18-1 メルス・サイト -.302
龍盛菜館が1階にあるビルの302です。
階段を上がって頂いてエレベーターは2階から上がって頂きます。
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