コラム

年末年始皆さん掃除は大変だったのではないでしょうか？


主婦の生活スタイルは、家事・子育て・家族のお世話と実に多忙です。その中でも家事は重労働ですよね。
掃除・洗濯・食事の支度・食事の後片付け等で知らず知らずの内に腰に負担を掛けていて、気付くと腰痛でつらい。そんな状態が多いのではないでしょうか？


腰痛を抱えている方のほとんどが、日常の生活スタイルの中に問題があると言われています。
生活スタイルを見直して「クセ」を直していけば、腰痛も楽になるのではないでしょうか。


掃除で大事なことは【同じ姿勢を5分以上続けない】ことです。

腰を伸ばし続けたり、曲げ続けたりすることがよくありません。

そして掃除をする時は膝を曲げることを意識するだけでも腰への負担が少なくなりますので、是非行ってみて下さい。

年末年始の掃除で腰を痛めた人は是非、1度整体を受けてみて下さい。
あなたが思っている以上に体が軽くなります。



【店舗情報】

■整体　Hogssy

住所　210-0007　 神奈川県川崎市川崎区駅前本町18-1 メルス・サイト -.302

龍盛菜館が1階にあるビルの302です。
階段を上がって頂いてエレベーターは2階から上がって頂きます。

宮崎台店へのご予約はこちら　080-7614-8152

公式LINEで。お身体のご相談は無料にておこなっております。

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整体Hogssy 吉田