川崎市・宮崎台【姿勢改善×整体サロンHogssy】 高齢者の猫背（円背）は何が違う？
こんにちは
整体Hogssyです
今日は高齢者の姿勢のお話です
高齢者の姿勢（猫背）は老人性円背とも呼ばれ
・加齢による筋力の低下
・関節軟骨のすり減り
・長年の姿勢のクセ
が主な原因です
老人性円背とは
腰や背中が大きく曲がって丸くなり
猫背になっている状態のこと
体のバランスを取るため膝も曲がってしまいます
円背姿勢は
高齢者は筋力の低下や骨粗しょう症の影響によって
脊椎(せきつい)の骨や軟骨が変形したり
気付かぬうちに痛みもなく圧迫骨折をするなどして
腰が曲がっていきます
痛みが無いので
本人は単なる老化現象だと思うことがあるようで
骨密度の減少率が男性よりも女性の方が大きいため
女性の方が老人性円背になりやすいと言われています
いつまでも姿勢良く
活力溢れる毎日を過ごすためには
どうすればいいのでしょうか？
一番の予防は正しい姿勢を意識すること
すでに猫背や円背になっている人は放置すると
手術しないと治せなくなってしまうので
放置せずに姿勢改善に取り組んでいきましょう
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