川崎市・宮崎台【姿勢改善×整体サロンHogssy】ストレートネックは脊髄症予備軍。
私たちは皆、美しい生理的湾曲の背骨を持っています。その背骨のS字カーブの大切さとともに、ストレートネックを形成するもうひとつの要素である首まわりの「筋肉」についても知っておく必要があります。今回はそちらの話です。
首は、背中上部の僧帽筋、首から肩にかけての肩甲挙筋、斜角筋などによっても支えられています。これらの筋肉は、毎日の家事や仕事で同じ姿勢や悪い姿勢を長く続けたり、ストレスの多い生活を続けていると、緊張により縮んで固くなっていきます。このことが、首のカーブ（湾曲）がなくなり、首の骨がまっすぐな状態で固定化してしまうストレートネックをさらに悪化させることにもつながります。
また、ストレートネックは、筋肉だけでなく首の骨の中を通る「神経」とも関わりがあります。首から背中、腰と骨盤につながる背骨の中には、神経の大通り、メインストリートである脊髄が通っているのです。脊髄は脳と並ぶ大事な中枢神経。背骨の中から枝分かれして身体のさまざまな部位に到達しています。
このように、頚椎（首の骨）を含む背骨全体は神経と深く結びついています。ストレートネックを放置したままだと、椎骨の関節や椎間板に加齢変化が生じます。さらにはそれが悪化していくと、神経を圧迫し頚椎症性神経根症などへと症状が進んでいきます。また、これが重症化した場合は、手足の麻痺などが生じる脊髄症へと進む恐れもあるのです。
こうなる前にぜひお身体の対策をしたいですね。少しでも痛みや違和感を感じる方、整形外科などでストレートネックと言われた方はお早めにホグシーへお越しください。
以上、4つを意識して健康と美容を保っていきましょう。
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■整体Hogssy ティップネス宮崎台店
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