川崎市・宮崎台【姿勢改善×整体サロンHogssy】ストレートネックの痛みが出たときの対処法3選
こんにちは
整体Hogssyです！
ストレートネックや猫背の姿勢によって
首や肩のコリや痛み、時には頭痛など症状を訴える方が増えております
今日は
【ストレートネックによって痛みが出たときの対処法】
をまとめました
◇温める
ストレートネックになってしまうと
頸椎の中を通る動脈が圧迫されて血行不良が生じます
その結果
首や肩こり、腰痛などを招く場合もあり
このようなつらい症状のある場合には
温めて血流を促してあげることで
痛みが緩和されることがあります
ホットタオルや入浴、ネックウォーマーなどを
使うこともおすすめです
◇ストレッチ
首周辺をストレッチすることによって
硬くなった筋肉がほぐれると
血流や神経の巡りが整い
痛みやしびれが改善される場合があります
ストレッチをする際
ゆっくりと深呼吸をしながら行うことで
リラックス効果も高まり症状緩和により効果的です
◇Hogssyに連絡し来店する
やはり症状には自分でよくするより
専門家に伺う方が早いです
当店は痛みやこりなどの一時的な症状だけでなく
症状が出ないようなカラダづくりのお手伝いもできます！！
症状の原因は何か？
どうすれば改善するのか？をわかりやすく説明します
まとめ
まずはご相談ください！
ご納得いかないことがあればどんどん聞いてください！
ご納得していただいてから施術に入れると効果実感が違います
【店舗情報】
■整体Hogssy ティップネス宮崎台店
住所：〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎2-10-10
ティップネス宮崎台店内1F 喫茶ランドリーさんの隣です！
【TEL】0448560028
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