コラム

女性が肩こりを生じやすい原因として

・筋肉量が少ない
・冷えやすい
・細かい作業が多い
・ホルモンバランス
・ストレス
・更年期障害

肩こり改善　日々の生活で心掛け5選

・身体を温める
・こまめに水分を取る
・白湯を飲む

・毎日軽い運動をする

・毎日ストレスケアの時間を作る

肩こりは慢性的に続いていいものではありません。

歯磨きは毎日ケアするのに、身体は毎日ケアしない。

悲しいことにそんな人が多くなってきています。

慢性的な肩こりが当たり前の日常はやめませんか？


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■整体Hogssy 川崎駅前店
住所　210-0007　 神奈川県川崎市川崎区駅前本町18-1 メルス・サイト -.302

龍盛菜館が1階にあるビルの302です。
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ティップネス宮崎台店内１階 エレベーター前

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